髪ケア

いつまでも髪を綺麗に保つためには、日頃の髪ケアが大事です。
良いシャンプーやコンディショナーを使えば良いという問題ではありません。
ここでは、髪のケアについてみていきましょう。
洗髪は毎日しなければいけないと決めこんでいる人やそうでないと綺麗にならないと思い込んでいる人はいませんか。
それは全くの間違い。
体には色々な部位に再生機能が備わっています、止血、再石灰化など。
皮膚や頭皮にも自己回復力があるのです。
頭皮が不健康になる原因に乾燥があります。
それを防ぐために、脂質成分が頭皮にはもともと備わっています。
毎日洗髪することで汚れが落ちると一緒に脂質も落としているのです。
洗髪はあくまでも髪の汚れ、頭皮に付着した汚れを落とすもの、大事な脂質まで落としては元も子もありません。
1日置きなどで洗髪すると健康的な頭皮になります。

次に洗髪時のケア。
シャンプーはあくまでも汚れを落とすだけのものと思っておきましょう。
かゆいからといって頭皮をゴシゴシしてはいけません。
まずぬるま湯で、髪にしっかり水分をなじませてからシャンプーすると有効的です。
シャンプー時、頭皮はもみほぐしながら洗うとグッドです。
洗髪後はきちんと乾かしましょう。
タオルで乾かしてからドライヤーを使うと、キューティクルが保たれます。
髪のケアで大切なのは頭皮です。
ここが健康状態でないと、根の弱い髪になってしまいます。
頭皮の健康を保つには、マッサージも必要です。
シャンプー時に、ゴシゴシしないで指の腹でマッサージすると気持ちもよく頭皮によいです。


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